性生活体验不好，要不要坦白？会打击到对方吗？学会这个技巧，轻松(4)

时间:2025-03-10 16:32 来源:家庭医生作者:admin 点击:次

缺少润滑

私处干涩，是性生活时引起不适的常见原因。女性私处干涩，除了更年期内分泌失调、天生敏感度低等生理因素，还有很多心理因素导致的。比如紧张、压力大、焦虑、对性事有羞耻感，这些都会导致性欲低下、性唤起迟滞、性反应迟钝。有的时候，问题根源不一定在女人自身，也可能出在男人身上。有些男性在性生活时不关心女方的感受，前戏草草应付，甚至直接忽略掉。这样一来，女性的性兴奋很难被充分激发，性兴奋不足，就无法分泌足够的体液来润滑阴道，自然就会感到干了。另外，有些男女性生活时节奏不一致，导致女方的性需求得不到满足，久而久之就容易变得“性致缺缺”，难以产生性兴奋。所以就要学会如何让性生活变得更有质量，特别是前戏，一定要做足。平时要多沟通感受、交流技巧，磨合好了，问题自然会迎刃而解。如果一时找不到问题所在，或者短时间很难解决问题，可以先采取些简单的办法，比如说用润滑剂，虽然治标不治本，但确实能帮助性生活顺利进行。

也可能是疾病信号，别大意

如果是在心情放松、动作轻柔时出现不适，可能跟某些疾病有关。比方说阴道炎。阴道炎按所感染病原体的不同分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎。

炎症可引起阴道充血，白带增多，下身瘙痒、烧灼痛或干涩不爽。这时有性行为不仅会将病菌带给性伴侣，而且会造成疼痛。所以，女同胞们一定要注意日常清洗私处，特别是性生活后，一定要及时做好清洁工作。除此之外，还有宫颈炎、尿道炎、急性或慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、生产后盆底功能障碍等等疾病，都可能引起性生活时的不适。

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