哺乳期能喝茶吗？哺乳期喝茶对宝宝好吗？

　　喝茶有减肥、利尿、强心解痉等作用，因此很多人都养成了喝茶的喜欢，一直未改掉喝茶的哺乳期妈妈可能会问：哺乳期能喝茶吗?哺乳期喝茶对宝宝好吗?请看专家详解。

　　喝茶的作用与功效：

　　在了解“哺乳期能喝茶吗”的答案后，我们先来看看喝茶的作用与功效。喝茶有以下3种作用与功效。

　　1、减肥

　　茶中的咖啡碱、肌醇、和芳香类物质等化合物，能够调节脂肪代谢，降低胆固醇和血脂。难怪您要问：哺乳期能喝茶吗?我想你是想喝茶减肥吧!

　　2、利尿

　　茶中的咖啡碱和茶碱还有利尿的作用，便秘的人可以适当喝些茶，不但能预防还能治疗便秘哦!

　　3、抑制动脉硬化

　　茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。所以经常喝茶可以降低高血压和冠心病的发病率。

　　哺乳期能喝茶吗?专家详解

　　哺乳期能喝茶吗?专家解析哺乳期可以喝茶，但是不能喝太多茶。原因有以下2点：

　　1、喝多抑制奶汁分泌

　　茶含有高浓度的鞣酸进入血液循环后，会导致抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。所以咖啡因不能多喝茶。

　　2、咖啡因影响宝宝健康

　　茶中含有丰富的咖啡因，咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，咖啡因摄入过多会影响宝宝的脑部发育。

　　温馨提示：知道了“哺乳期能喝茶吗”的答案后，小编还想告诉你：哺乳期喝茶还可以避孕哦!因为宝宝吸吮乳t后，会刺激体内分泌激素，抑制卵巢排卵，从而导致哺乳期闭经，起到避孕的作用。[来源：爱吧网]