拍婚纱照前的准备之护肤篇 让你的皮肤状态满分！(2)

坚持一周三次左右的运动，不仅可以让你身材更好，还能让皮肤更加紧致。而且不少研究证明，运动能够调节人的情绪，心情好了皮肤自然也会更好。

 

平时没有运动习惯的新人，可以选择瑜伽、普拉提或者慢跑等不是很剧烈的运动。

四、饮食调理

1、忌辛辣油腻

俗话说“病从口入””，饮食习惯也是影响皮肤状态的因素之一。在拍婚纱照前的这一个月，最好少吃辛辣油腻的食物。

 

2、戒糖

糖分可是致痘的重要原因，你也不想在拍婚纱照前脸上冒出几颗红肿的痘痘吧？如果你是一位奶茶爱好者，就要忍一忍，忌忌口啦！ 

如果你希望婚纱照里的自己是肤如凝脂、光滑无瑕的样子，不要只想着依赖照片后期，赶紧照着上面做起来吧！这套护肤指南，在婚礼前也同样适用哦！

 

 

4、每周去美容院

如果有条件，也有去美容院的习惯，建议在拍婚纱照前一个月每周去一次美容院，做全身皮肤护理。相比自己折腾，美容院更加专业，也会对症下药。

 

 

2、定期敷面膜

如果平时就有敷面膜的习惯，那么按照平时的频率即可。如果不经常敷面膜，那么拍婚纱照前一个月一定要养成定期敷面膜的习惯，一般隔一天敷一次。