哺乳期可以吃橘子吗 橘子的营养价值

　　哺乳期可以吃橘子吗?橘子是既便宜又好吃的水果，是大家都特别喜欢吃的水果哦!那么哺乳期能不能吃橘子?这给许多新妈妈们出了道难题。想要答案，就赶紧去看看吧!

　　橘子价钱实惠、酸甜可口，是大家都特别喜欢吃的秋冬常见的美味水果!那么哺乳期可以吃橘子吗?很多产妇都喜欢吃橘子，但是却不知道哺乳期是否能吃橘子呢?今天爱吧小编与几位专家，一起来解答你的问题，一定要耐心听哦!

　　橘子的营养价值与成分

　　橘子性温，味甘酸，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸、维生素c、橘皮甙、粗纤维、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、枸橼酸、磷等营养物质;人们常吃橘子有生津止咳、润肺化痰、抑制葡萄球菌、降低毛细血管的脆性、减少微血管出血等多种功效。说到这，你是不是更想知道“哺乳期可以吃橘子吗”这个问题的答案了呢?

　　哺乳期可以吃橘子吗?专家解析

　　哺乳期可以吃橘子吗?专家指出哺乳期的产妇最好都不要吃橘子。因为橘子性温，如果哺乳期妈妈在短期内吃大量的橘子，热气会通过乳汁传给宝宝，会导致宝宝口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状。所以产妇们不要贪吃哦!

　　哺乳期宝宝也不能喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多橘子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，很容易患“胡萝卜素血症”，较轻的话，宝宝易出现皮肤色泽发黄，症状较重的话，宝宝可能还会出现厌食、烦躁等症状。所以哺乳期宝宝也不能多吃橘子。如果你要问小编“哺乳期可以吃橘子吗”，小编认为哺乳期的产妇和宝宝都不宜吃橘子哦!

　　在小编介绍完“哺乳期可以吃橘子吗”，我们知道宝宝和产妇都不宜多吃橘子。所以各位产妇们为了宝宝的健康成长，不要贪吃哦!